怎么样判断我的湿热体质是湿重于热还是热重于湿？

病情分析：中医讲湿性重浊粘腻，表现为全身酸困不适，小便不利，水肿“湿”既是一种致病因素，又是一种病理产物，它与脾胃密切相关。

湿邪的存在，不同程度会影响脾胃之气的升降、胃的受纳及肠的传导，从而导致口苦、口黏、脘腹胀闷、食欲不振、大便溏薄不爽等现象。

舌苔厚腻往往也是判断“湿”存在的重要依据。治疗湿邪是也往往立足于健脾和胃，助运化湿。而热证的表现为高热，烦渴，气促，口干，舌苔黄，脉洪大。

意见建议:湿证与热证的鉴别就着啦，但建议您最好找专业的医师帮您分析，不要自行分析，以便造成疾病治疗上的延误