近视弱视遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。,每天夜睡觉前眼药水点2次，缓解眼疲劳。
看书，玩电脑都不要太专注，注意姿势，时间不要太长，经常远眺，经常去户外活动活动。
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