根据你的描述你的这种情况是没有什么好的调理办法的。只是平时建议你要少吃辛辣燥烈的食物及发物。你的这种情况建议你到医院去检查一个过敏原的这种情况,确诊了自己的过敏原是哪一些然后就避开这些过敏原会好很多。
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