问题分析：您的这种情况主要考虑为劳累或外伤造成的关节滑膜炎症。建议您注意休息，避免手部劳累，多用温水泡手，意见建议：外用扶他林乳膏涂抹或活血止痛药膏，理疗。
必要时到医院拍X光片检查明确一下是否有骨质的问题。
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