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患者提问

成年人该如何矫正o型腿

o型腿让人很头疼,该如何矫正,不手术的话可以矫正吗
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:

    1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.

    2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;

    3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

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