脐疗减掉大肚子的用药配方

问题分析：根据你的信息，可能是因为你长期处于久坐的状态，缺乏运动引起的。意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯，多吃一些水果蔬菜（柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等），少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食等垃圾食品，避免喝碳酸饮料，晚上18:00以后就不要在进食了，坚持每天晚饭后快走30分钟以上，做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。