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精油的副作用与适用年龄？我是一名高中生因为睡眠不好

精油的副作用与适用年龄？我是一名高中生因为睡眠不好想使用具有安神作用的复方精油，但姐姐跟我说我这种年龄不能用精油。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：具有安神作用的复方精油18岁的年龄是可以使用的。意见建议：您可以适当使用精油，宜外用、香薰，不宜口服。
可以选用薰衣草精油。

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