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如何祛除体内湿寒

我最近身体不舒服，去看中医，说是体内湿气寒气很重，还有些肾阳不足，想问一下，如何去除体内湿寒呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以服用中药以及长期针灸拔罐帮助治疗，首先要多活动，不要老是保持一个姿势，避免贪凉过食寒凉冷鲜的食物，注意休息，合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激，适当体育锻炼。

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