我的大腿很粗而且显得特别胖怎么

问题分析：症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并 适量运动是健康的减肥方法意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。

之所以，体重保持的不好，可能 与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。

平时多多运动。