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晚上睡觉老是半睡半醒多梦是什么症状？

睡觉半睡半醒多梦早上起床没有精神、已经有1年多了一个星期总有那么一两天是半梦半醒状态、最高一次是连续3天运气好了可能一个星期都没有

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦建议、放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动

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