问患者提问

肌肉拉伤手臂不能伸直伸到一定位置就疼

昨天健身练哑铃第二天起来手就疼伸不了直伸到一定位置就疼手臂肌肉还很硬

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：根据你的情况，考虑是大运动量导致肌肉拉伤，肌肉酸痛。这期间多注意休息，注意手臂的康复训练，平时避免强运动量运动，这期间多以补充维生素和蛋白质，以增强免疫力。

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