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晚上走的时候总是感觉后面有人跟着我

晚上走的时候总是觉得有人在跟着我晚上睡觉的时候也是总是感觉我旁边有人我请问这是怎么回事白天就没事

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个是过于紧张引起，一般需要多训练胆子，坚持运动，坚持训练夜间运动！一般不要吸烟喝酒，不要紧张疲劳熬夜！不要吃刺激生冷油腻的，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，多喝水！

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