腰椎间盘开窗手术步骤

病情分析：传统的腰椎间盘髓核摘除手术方式主要有经后路椎板间开窗、半椎板切除、全椎板切除等。手术在充分减压的前提下 尽量保留椎管的完整性 尽可能预防术后疤痕粘连、压迫神经根 保留稳定性 防止椎体滑脱。

意见建议：可以做仰卧起坐加强腰背肌锻炼以促进气血流通增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下双手抱头固定下肢上身向上起就像仰卧起坐但是力量相反和倒走都是锻炼腰背肌的方法。