你好，对于您所说的情况，不建议您空腹喝酸奶。人的胃在空腹时胃酸比较高，此时喝下酸奶，胃酸会杀死酸奶中的有益菌，这样酸奶的营养价值就会被破坏。
建议您在今后喝酸奶之前，最好先吃一点饼干等食物，或者在餐后两小时再喝。这样有利于保障酸奶中营养的吸收。祝您身体健康。
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