你好，你这个可能是运动过于激烈导致的肌肉拉伤，可以选择云南白药胶囊、活血止痛胶囊，口服氯唑沙宗或者双氯芬酸缓释片止痛。
平时注意运动不要过于激烈，注意方法，然后劳逸结合，注意要多休息，在此期间要减少运动量，促进恢复，祝您健康！
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