怀孕以后出现早孕反应,恶心呕吐也是正常的生理现象,由于体内激素变化引起的,12周以后逐渐缓解的,保持愉快的心情,平时多吃新鲜水果和蔬菜精,清饮食少吃多餐,如果呕吐严重必须到医院进行治疗。
在饮食上进行调整,少食多餐,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。平时注意多休息,不要劳累,生活规律,睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,按时做好孕期检查。
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