您好:根据你的叙述对你目前的情况有所了解、你目前的症状是属于亚降状态与你平时生活习惯和饮食不合理有很大的关系建议:你目前最好到三甲医院的中医科或中医内科检查咨询、因为你目前有好几种症状、虽然不是太重、但需要进行全面调理、至于从那方面入手医生会根据你的检查结果和症状分轻重缓急进行、你目前有心悸需要做一个心电图检查确诊一下、是什么方面的原因引起的心悸手脚偶尔会麻、可以拍一个颈椎片子看看有无问题另外你平时要加强身体锻炼、听听音乐、放松心情、保持心情愉快、饮食方面不要偏食、合理搭配、祝你早日康复
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