健康指导:你这种情况有可能是饮食不合理造成的,平时少吃油脂大的食物,如,花生,瓜子,肥肉,面包,奶油等食物,少吃油炸煎烤的食物,少吃胆固醇高的食物,如蛋黄,动物内脏或脑髓,螃蟹,鹌鹑蛋等食物,要多吃富含蛋白质的食物,多吃高纤维素的食物,多吃粗粮,平时多锻炼身体,并好好的注意饮食,就能降低胆固醇了。
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