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薰衣草茶治疗失眠吗

这段时间总是会出现失眠的症状，晚上经常会出现睡不着的症状，白天就会出现犯困，感觉这样子自己什么事情都做不好，薰衣草茶治疗失眠吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熏衣草茶可以松弛神经，缓解精神紧张，所以薰衣草茶是有助于睡眠的，晚上喝薰衣草茶可以改善睡眠，尤其是经常会出现失眠症状的人。

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