问患者提问

腰伤以后的恢复

一两个月前打篮球的时候伤到腰而切不是第一次现在没有异常感觉听说增强腰腹力量可以一定程度上保护腰是真的吗？能适当练习嘛？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：根据你的情况，剧烈运动，容易导致腰部肌肉等损伤，加强腰腹部肌肉锻炼后，可以有效防止出现损伤。是行之有效的。

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