一般女性回奶的时候最长用的方法是用麦芽煮水饮用，同时主餐可以多吃馒头，素菜和酸奶韭菜等。但是要注意在回奶的过程中如果出现饿了乳房有硬块的现象一定要马上用手揉开，以免造成乳腺炎的发生。
尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
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