一般来说,老人都会有高血压的情况出现,所以就算血压偏高,一点也是正常的,不必太过担心,但是平时要调节好自己的血压,尽量少吃一些含有大量油腻,油脂的食物,而且要远离那些刺激辛辣的食品尽量以清淡的食物为主平时应该多进行运动锻炼以有氧运动为主,还可以多吃一些蔬菜和水果这样子能够很好的控制你的血压也可预防心血管疾病的出现,对身体非常有好处。
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