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哺乳初期能吃小米粥吗

我正在哺乳初期，最近有些吃不下饭，胃里面也不是很不舒服。什么也吃不下，家里人想给我煮一些小米粥请问哺乳初期能吃小米粥吗？不是说小米粥可以养胃吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳初期准妈妈当然能吃小米粥。小米比较好消化，坐月子期间小米粥和鸡蛋是不错的选择。还有产后一周之内最好不要吃辛辣油腻的食物。
保持心情愉悦，适当的活动一下身体。这期间要营养均衡，才能很快恢复。

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