问患者提问

十一点睡到几点才是长高

最近这几天睡觉我是双脚和在一起睡觉的只是觉得脚一摇来摇去的时候感觉脚的骨头在响！是什么原因呢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！根据你的描述的情况来看，这个青春期在晚上9点到11点之间，深度睡眠才是生长发育的最佳时间。指导意见而你的这个情况，要考虑你的这个情况有可能是缺钙，你可以补钙一段时间，看看效果。

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