51周岁血压80115可以吗

请问你所说的血压是高压（数值高的）是115mmHg,低压是（数值低的）80mmHg吗,这样的血压是正常的.数值高的在医学上称收缩压,数值低的在医学上称舒张压.高血压的定义是,收缩压大于或等于140mmHg和（或）舒张压大于或等于90mmHg.根据血压升高的水平,又进一步把血压分为1,2,3级.1级是指收缩压140159mmHg或舒张压9099mmHg,2级是指收缩压160179mmHg或舒张压100109mmHg,3及是指收缩压大于或等于180mmHg或舒张压大于或等于110mmHg.随着年龄的增加,患高血压危险性增加.所以建议注意生活行为很重要,

1,控制体重.

2,减少钠盐摄入,如平时尽量清淡饮食,少吃各种腌制品,所以应尽量减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜.

3,补充钙盐和钾盐,多吃蔬菜,喝牛奶可补充.

4,减少脂肪摄入.

5,限制饮酒.

6,增加运动.年龄大了,可选择慢跑或步行.这样可以预防高血压。