根据你的描述你是属于血热体质,需要用凉血的中药来中和一下,凉血的中药有:生地、芍药、白茅根、牡丹皮、白菊花、玄参、金银花、黄连、藏红花、穿心莲等这些都可以直接泡茶的,血热体质也不能贪凉,要多进行内调,而不是只有外部降温。
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