钙2.00是不是要补钙

健康指导：你好。你这种情况的值是在正常范围内，但是考虑到你年龄建议你可以适量吃点钙片。平时进行适量的体育锻炼。从营养学的角度来看，建议你近期饮食稍清淡些，每天可以吃点高钙食物，比如豆类、豆浆、虾皮、纯牛奶等，补充人体所需的钙元素，以免骨质疏松的发生；

饭后可以适量吃点新鲜的水果，比如苹果、香蕉等，可以补充人体所需的必需元素及有机酸等。希望我的回答可以帮助你。