你坐的时候尽量臀部及大腿处着力，尽量不要压迫尾椎骨位置，这样会减少局部刺激，希望我的解答你能明白。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
