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饭后马上吃水果好吗

会在吃完饭以后吃一些水果，可是听朋友们说这种情况不是很好，对身体有一定的影响，但是之前没有听过这种说法，想咨询一下吃饭后吃水果到底好不好呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后不要立即吃水果，这可能会对日常饮食产生一定的排斥作用，苹果可以在每天早晨，这样可以更好地摄入吃苹果里面的维生素和营养物质。
平时应该学会控制和合理安排饮食，尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。

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