孕妇一般在生完宝宝的3天内就会有奶水,如果还在产前期,建议孕妇在平时洗澡的时候多用温热的水擦洗胸部,或者用温和性质的沐浴乳进行按摩,用比较柔软的海绵或者毛巾擦拭乳头保证乳头没有堵塞,之后在生完孩子后尽量让孩子多吸允,孕妇自己也要多喝汤水,建议猪蹄汤或者鱼汤、鸡蛋醪糟汤都是比较好的下奶汤。
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