问患者提问

学习时精力不足怎么办？

学习时精力不足怎么办？我是一名学生，之前在校学习紧张的时候每天只睡6-7个小时，仍然精力充沛。现在为了备考在家里学习，每天都可以休息足，但是有时还是感觉困，打不起精神学习，特别是下午午休后状态特别不好。我困的时候都用风油

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：是不是应该注意一下你的休息，比如睡眠。如果实在想睡，那你就做一下眼保健操，意见建议：这样眼睛会有帮助，而且等你张开眼睛后，会觉得眼前很清晰，就不太想睡了！

相关问题