鱼油可以吃吗

可以的，鱼油是有降低胆固醇的功效的，还有丰富的营养，能够保证机体的需求，鱼油里有一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，能预防动脉硬化、中风和心脏病。

鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用。