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问患者提问

！我老是便秘，我的朋友告诉我你多吃点蔬菜就不便秘了。是这样吗？

你好！我老是便秘，我的朋友告诉我你多吃点蔬菜就不便秘了。想要得到的帮助:请问是这样吗？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃点蔬菜当然是正确的啊。便秘多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。, 一定要禁辛辣食物。
养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。
试试。

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