宫寒可不可以吃栗子

宫寒可以吃栗子。您好，宫寒是可以吃栗子的。板栗有补肾健脾的作用，性甘温，女性多吃有强身健体的作用。您可以多吃，另外如山药，枸杞，榴莲等温性食物可以多吃。

平时注意保暖避免受寒，尤其是腰背部。多做腰腹局部的热敷，艾灸，按摩等保健。少吃凉性食物，不喝凉水。多用热水泡脚，每晚按摩命门穴和足底的涌泉穴，对您的宫寒状况会有改善！