喝茶的好处和坏处

适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能，有效的可以消除体内的自由基。但是不宜大量饮用，否则其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等，故应注意不宜长期饮用浓茶孕妇也不适合饮茶。