小肠吸收不好应该怎么办呢？

从你的描述中看，如果能在平时的生活中好好的注意，一般是可以得到缓解的。首先是要注意肠胃部位的保暖，不要让它受凉。

其次是要注意饮食，不要吃生冷的食物，不要吃油炸的食物，不要喝酒，不要吃辣的、酸的等刺激性的食物，要注意多吃一些维生素含量丰富的食物，应该多吃一些流食，比如小米粥之类的。

吃饭要定时，可以少吃多餐。还可以吃一些中药来进行调理，相对比较的温和，没有副作用。