8个月孕妇吃什么加强营养

饮食尽可能广泛多样化，胎儿发育、孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，多食用各类蔬菜。

各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。不要喝酒咖啡、戒烟。不要接触有毒物质和辐射源，应该多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。