我小孩10岁，偏瘦，抵抗力差，吃什么效果比较好一点

你好，根据你描述的症状一般建议用汤臣倍健乳清蛋白粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

希望我的建议能帮助到你，祝早日康复。