牛奶含有微量的激素,对人体的影响微乎其微。牛奶性质温和,富含蛋白质和钙质,对青春期肌肉骨骼的发育有很好的补益作用。
女生多饮用牛奶还有美白养颜的功效。来大姨妈也是可以喝的,但最好温热以后饮用,配以淀粉类的小零食,促进消化吸收。
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