病情分析：脱发的原因很多，可由营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)或精神紧张引起。指导意见：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养。选择适合自己的洗发用品也很重要
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