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豆浆一天喝多少我就想知道豆浆一天喝多

豆浆一天喝多少我就想知道豆浆一天喝多少正好怕喝所了对身体不好曾经的治疗情况和效果：我没有病就是想知道喝多少豆浆正好

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个没有具体的数量要求的，一般每天喝250-500ML就可以了，这样可以起到补钙的作用。意见建议：豆浆的钙质含量是牛奶的一般，一般牛奶是每天250ml，所以豆浆可以喝到500ml。

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