你去药店买些麦芽，冼净后，再在锅里熬炖一下，喝麦芽水就行了，一天三四次就行。一般情况下，三天之后奶水自然消失…硬块也就消失了。
晚上睡觉时，也要特别注意，不要压到或者让宝宝吃，觉得好难受时，轻轻地挤几下。
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