我带的牙套里面一边的皮筋和我的牙龈碰在一起都勒进去

问题分析：牙列不齐，在牙齿矫正期间挂橡皮连或者橡皮圈。其接触牙龈并且勒到牙龈，出现疼痛不适，一般是可以调整橡皮圈的位置来调整的。

意见建议：建议去医院口腔正畸科找你的主治大夫调整橡皮圈的位置，一般是置于托槽的位置就不再摩擦牙龈了。矫正期间还需要注意好好刷牙，按时复诊等事项。