做月子能吃水果吗?适合吃什么水果?

病情分析：你好，坐月子应该吃些水果和蔬菜，要补充必要的维生素。如果是冷藏过的水果，先放置一会再吃，油炸类及腌制类食物都少接触。

此外，期间需要营养较高且全面，因此，饮食方面可以少量多餐，每餐月七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且营养稍微均衡。

意见建议：忌食寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。产后玩就跟孩子没关系了，但是产后的女人身体也是最虚弱的时候，所以还是尽量避免少玩的好