病情分析：乳房疼痛和肿块为乳腺增生主要的临床表现。其他还伴有乳头溢液、月经失调、情志改变等。意见建议：您好！在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。
按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。
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