问患者提问

我想练肌肉，你会教我吗？

一直胖，减不了，做俯卧撑晚上50个，25仰卧起坐，就是练不出肌肉，减不了肥。曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：我11 有哪些可以帮助我练肌肉

提问时间：2021-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你的描述想锻炼出肌肉。指导意见：建议进行坚持锻炼，短时间内是并不会有效果，不要半途而废，不然功倍事半。

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