侧身睡觉是感觉腰部有坠感！不敢保持这个姿势太久，感

问题分析：您好，根据病情，我考虑，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。

意见建议：一般医院会用理疗、推拿 、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。祝你早日康复。