医生：我只有一到下午和晚上腰酸

你好，根据你所描述的情况分析，28岁的女性，出现下午腰酸，腿痛的症状明显，这种情况要考虑是腰肌劳损或者腰椎病变的情况，其次考虑是否缺钙。

建议你到医院查一个腰椎的核磁共振成像，如果有腰椎病变，建议可以先到医院针灸科进行电针、红外线照射、拔罐疗法、放血疗法、灸疗这些治疗的效果还是比较理想的。

同时注意补钙，注意少做弯腰动作，最好睡硬板床。