睡觉的时候闭上眼睛就会自动的去想东西，心里想着不要

病情分析： 你好,这样的情况多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。

您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等