你好,根据您所描述的这种情况气血不足会导致高血压。你好,根据这种情况需要养成良好的生活习惯,饮食需清淡少盐,以清淡为宜,少吃甜食,宜多吃一些含钙、钾丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。
控制膳食中的脂肪,增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。特别应限制盐的摄入量,每天每人摄盐量不得超过5克。
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